想要让身体更加的健康一定经常注意对身体进行保养，其中西番莲就是很常见的一种花卉不仅外形漂亮气味芳香，还能对我们的身体进行更好的调理，但是我们一定要掌握好它的功效在结合自己的身体状况进行食用才能让身体得到很好的改善，下面一起了解下西番莲功效与作用。

西番莲功效与作用

  食方网百科上说百香果有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、护肤养颜等神奇功效，制作成饮料，冷热饮皆宜，口味很好，常饮还有消除青春痘、消除痔疮、消除肠胃炎。

  1、深度清理机理：超纤维能够深入肠胃的很细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用；

  2、排毒养颜机理：净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用；

  3、塑造体态机理：食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态；

  4、促进代谢：超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。另外，百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。

上面就是对西番莲功效与作用的介绍，通过了解之后我们知道西番莲能起到很好的消炎止痛和活血健体的作用，并且还有很好的美容养颜的作用，能对身体进行很好的改善，另外想要让身体更加的健康平时一定要多进行运动。